عندما يتعلق الأمر بالاعتناء بنفسك ، فإن الجنس الآمن هو أهم شيء يمكنك الحصول عليه. لذا تأكد من أنك تتحكم في حياتك الجنسية واعلم أن الجنس الآمن يمكن أن يعني أيضًا ممارسة الجنس بشكل أفضل ...
يعتبر الجنس تجربة رائعة بين الشركاء المحبين ، ولكن هناك حقيقتين لا يمكن للزوجين الأكثر التزامًا تجاهلهما: الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المخطط له. والخبر السار هو أنه في مقدورك تمامًا حماية نفسك والتأكد من أن الجنس الذي تمارسه هو التجربة الممتعة والعاطفية والإيجابية التي ينبغي أن تكون عليه.
في حال لم تكن مقتنعًا تمامًا بعد بالوصول إلى الواقي الذكري ، فكر في هذا: وفقًا لإحصاءات NHS England ، شهد عام 2013 تشخيص أكثر من 446000 حالة جديدة من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. أكثر أنواع العدوى المنقولة جنسيًا هي الكلاميديا (208000) والثآليل التناسلية (73000) [i]. كما وجدت دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية أن 16.2 في المائة من حالات الحمل في المملكة المتحدة غير مخطط لها [2]. من السهل منع هذه المشاكل من خلال ممارسة الجنس الآمن.
ما هو الجنس الآمن؟
الجنس الآمن يعني الاتصال الجنسي بشريك موافق مع اتخاذ الاحتياطات التي تحمي نفسك وشريكك من الحمل غير المرغوب فيه والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، مثل الثآليل التناسلية وفيروس نقص المناعة البشرية والكلاميديا والسيلان. لكي يكون الجنس آمنًا ، يجب على الشركاء عدم تبادل السائل المنوي أو السوائل المهبلية أو الدم. وبالتالي ، يجب أن يكون هناك حاجز يمنع هذا التبادل.
كل شيء يبدأ بوسائل منع الحمل
تساعد الواقي الذكري في منع الحمل ، ولكن على عكس وسائل منع الحمل الأخرى ، فإنه يحمي أيضًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي من خلال العمل كحاجز مادي على الأعضاء التناسلية لمنع تبادل سوائل الجسم. هناك العديد من أنواع الواقي الذكري المختلفة بحيث يوجد دائمًا نوع يناسب كل مستخدم ، حتى لو كان لديهم حساسية من مادة اللاتكس. لذلك ليس هناك حقًا أي عذر لعدم ارتداء الواقي الذكري لممارسة الجنس بعد الآن. كن مشغولاً وتحقق من مجموعة الواقيات الذكرية من Durex للعثور على النوع المناسب لك ولشريكك.
الحصول على الفحص
إذا كنت تعاني من أعراض العدوى المنقولة جنسيًا ، فمن المهم أن تفحص نفسك من قبل الطبيب. إنها لفكرة جيدة أن تخضع للاختبار إذا كنت قد مارست الجنس بدون وقاية حتى إذا لم تكن لديك أعراض ، حيث لا تعطي جميع أنواع العدوى علامات تحذيرية في البداية. فكر في رحلة إلى عيادة الطب البولي التناسلي (GUM) على أنها تمنحك اختبار MOT جنسيًا ، حيث يمكنك اختبار الأمراض المنقولة جنسيًا وعلاجها. إنه سهل وسري ، وإذا تم التقاط أي شيء ، فيمكن علاج معظم الإصابات بتكتم وبسرعة.
4. Get to know your own body
The key for having really great sex is knowing what you like, what being turned on feels like, how to get turned on and where and how you like to be touched. The best way of discovering this is through finding these experiences yourself. Although it isn't for everyone, most people masturbate and it can be lots of fun with someone, too.
السلامة اولا
إن حماية نفسك وشريكك من خلال ممارسة الجنس الآمن أمر سهل وهذا يعني أن لديك القدرة على حماية صحتك وممارسة الجنس بشكل أفضل. لا يعرف الناس دائمًا ما إذا كانوا يحملون عدوى منقولة جنسيًا ، لذا العبها بأمان واستخدم الواقي الذكري.
[i] http://www.nhs.uk/Livewell/Sexualhealth/Pages/Sexonholiday.aspx
[ii] http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673613620711