ممارسة الجنس للمرة الأولى: الاستعداد

هل تشعر أنك مستعد لممارسة الجنس؟ لمن تفعل ذلك لنفسك أو لشريكك؟ من المهم أن تشعر بالثقة في أن القرار الذي تتخذه يتعلق بك. هل فكرة ممارسة الجنس مع شخص ما تجعلك متحمسًا أو قلقًا؟ تذكر أنه عادة ما يكون هناك سن قانوني يمكنك فيه ممارسة الجنس (في الهند، تبلغ 16 عامًا).

التواصل هو المفتاح، ولكن ليس دائمًا سهلًا. إذا كانت لديك أي مخاوف أو مخاوف، فتحدث عنها بصراحة. استمع أيضًا إلى شريكك، وابحث عن العلامات التي تدل على وجوده فيه أيضًا. إذا كان كلاكما يشعر بالقلق أكثر من الإثارة، فربما عليك الانتظار لبعض الوقت.

يمكن أن تزودك زيارة خدمة الصحة الجنسية أو الصيدلي بالمعلومات التي تحتاجها للتأكد من أن الجنس آمن - ثم يمكنك التركيز على جعل الأمر مذهلًا. تذكر أن الواقي الذكري مصمم للوقاية من العدوى والحمل غير المخطط له، لذا فإن ممارسة الجنس لأول مرة أمر لا بد منه للحفاظ على راحة البال. يجب مناقشة الأشكال الأخرى من وسائل منع الحمل مع طبيبك العام.

إن مفتاح ممارسة الجنس الرائع حقًا هو معرفة ما تحبه، وما هو الشعور الذي يتم تشغيله، وكيفية تشغيله، وأين وكيف ترغب في أن يتم لمسك. أفضل طريقة لاكتشاف ذلك هي من خلال إيجاد هذه التجارب بنفسك. على الرغم من أنها ليست مناسبة للجميع، إلا أن معظم الناس يمارسون العادة السرية ويمكن أن يكون الكثير من المرح مع شخص ما أيضًا.

اختر مكانًا آمنًا وخالٍ من التوتر حيث تعلم أنك لن تتضايق. ستحتاج إلى وقت ومساحة للراحة مع بعضكما البعض. تأكد من أن المرة الأولى لك ليست متسرعة. هذه تجربة مشتركة لكما، لذا فهي تساعد على التأكد من ضبط الحالة المزاجية على العلاقة الحميمة.

إذا وصلت للمتعة والاسترخاء اللازمين، فيجب أن يكون الجنس جيدًا حقًا (حتى لو كنت تشعر بأنه جديد وغريب بعض الشيء). استخدم أصابعك أو أفواهكما للوصول إلى بعضكما البعض ببراعة وفعالية. يمكن أن تساعد المزلقات التي تحتوي على الماء (وأحيانًا تكون ضرورية). استمع لجسمك: إذا شعرت بعدم الراحة أو الألم أو الألم، فتوقف. قد تكون علامة على أنك لست جاهزًا تمامًا أو أنك تفضل منصبًا مختلفًا.

لن تسير الأمور بسلاسة. قد يكون الأمر متوقفًا / ابدأ قليلاً لأن أجسامك ستتفاعل بشكل مختلف وقد تشعر بالحرج أو الإحراج - لا بأس بذلك طالما أنه يشعر بالارتياح أيضًا. في الواقع، سيكون الأمر جيدًا إذا كان بإمكانك الضحك والاستمتاع بها.

ليس هناك حاجة للاستعجال. اذهب ببطء كما يحلو لك وقم بالتجربة. على عكس الأفلام أو في الأفلام الإباحية، لا يجب أن يحدث الجنس بنفس الترتيب ولا يحب الجميع نفس الأشياء. ركز على ممارسة الجنس الذي يريده كلاكما. قد يستغرق هذا وقتًا، لكنه قد يكون أكثر كثافة وإرضاءًا.

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما تستمتع به أنت وشريكك هي التواصل. السؤال إذن كيف؟ أثناء ممارسة الجنس، اجعل الأمر بسيطًا. أعط شريكك إشارات لفظية مثل "أوه نعم". "انتظر." "يستمر في التقدم." "ليونة." "أصعب." "بسرعة." حافظ على أذنيك متناغمتين مع التذمر الخفيف أو همسات النشوة من شريكك. شاهد وشعر كيف تستجيب أجسادك لبعضها البعض لترى مدى استمتاعكما بها.

الجنس يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين. يقول بعض الناس أن الجنس يمكن أن يجعل الناس قريبين جدًا من بعضهم البعض - اللحظات الحميمة التي سيختبرونها فقط. يرى البعض الآخر أن الجنس مثير ومثير، ولكن مجرد شيء آخر يجب القيام به. قد يغير الجنس علاقتك، أو قد لا يغيره - يمكن أن يساعدك التحدث عنه في تحديد ما يعنيه لك. من المهم أن يكون كلا الشريكين في ذلك حتى يصبح ممتعًا للغاية.

يمكن أن يكون الجنس رائعًا، ولكن تأكد من أنك تمارسه للأسباب الصحيحة. عندما تكون مرتاحًا والمزاج جيد، يمكنك أن تشعر بأفضل ما شعرت به على الإطلاق. ولكن إذا كان هناك شيء مفقود، فلا ضرر من الانتظار حتى يحين الوقت المناسب لك.