الحب هو الدواء: حقائق الأوكسيتوسين العظيمة

في الحقيقة ، لا يزال العلم يكتشف ما يمكن أن يفعله الأوكسيتوسين. البحث مستمر ويستمر في طرح نتائج مفاجئة ومثيرة للاهتمام. ما نعرفه هو أن هرمون "الحب" أو "الاحتضان" أو "الثقة" ينتج في الدماغ عن طريق منطقة ما تحت المهاد ، ثم ينتقل إلى الغدة النخامية التي تطلقه في مجرى الدم. وهو أيضًا ناقل عصبي - توجد مستقبلات الأوكسيتوسين في الخلايا في جميع أنحاء الجسم. تميل مستويات الهرمون إلى أن تكون أعلى خلال كل من التجارب المجهدة والترابط الاجتماعي. يتم إفرازه بكميات كبيرة أثناء المخاض ، وبعد تحفيز الحلمتين ، وكذلك يكون مُيسِّرًا للولادة والرضاعة الطبيعية [i].

الفعل البسيط المتمثل في الاتصال الجسدي عن طريق اللمس سيجعل الدماغ يطلق مستويات منخفضة من الأوكسيتوسين - سواء في نفسك أو في الشخص الذي تتواصل معه. بعض الأطعمة (خاصة تلك التي تحتوي على الاستروجين النباتي مثل التفاح والزنجبيل والخوخ والقمح والطماطم والحمص والثوم والأوريجانو والبيض والموز والفلفل) يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة الإنتاج ، وكذلك تلقي الدعم النفسي والتعاطف والرحمة. بشكل حاسم ، إنه مركب عقلي مهم في بناء الثقة ، وهو أمر ضروري جدًا في تطوير العلاقات العاطفية العميقة [2].

يساعد الأوكسيتوسين على خلق الإثارة الجنسية [3] ويمكن أن يساعد الرجال في الحفاظ على الانتصاب [4]

ويتم إطلاق مزيج من المواد الكيميائية في الدماغ التي تحتوي على الأوكسيتوسين عند الرجال أثناء القذف. يمكن لهذه المواد الكيميائية تكثيف الترابط بين الشركاء ، مما يساعد الأزواج على إنشاء شعور أكبر بالعلاقة الحميمة والتعلق. يُعتقد أن الأوكسيتوسين ، جنبًا إلى جنب مع الدوبامين والنورإبينفرين ، لهما أهمية كبيرة في العلاقات طويلة الأمد. في الأساس ، هذا هو ما يجعلك تشعر بأنك أقرب إلى بعضكما البعض بعد ممارسة الجنس. تحقيقًا لهذه الغاية ، قد يكون الوقت الذي تقضيه معًا بعد ممارسة الجنس مهمًا لعلاقتكما مثل ما يحدث قبلها [v].

يُعتقد أن النساء اللائي بلغن الذروة لديهن مستويات أعلى من الأوكسيتوسين في أنظمتهن ، مما قد يجعلك تشعر بمزيد من الثقة والاتصال [السادس]. لذلك عندما تشعر بالحاجة إلى مشاركة مشاعرك الحميمة بعد ممارسة الحب ، فقد تكون الهرمونات هي التي تتحدث. يجدر بنا أن نتذكر أن الأوكسيتوسين يستمر في الجسم لمدة ثلاث دقائق تقريبًا ولكن يمكن أن تستمر التأثيرات لمدة تصل إلى ثلاث ساعات ، لذا فإن ممارسة الجنس في الصباح يجب أن يهيئك ليوم جيد جدًا.

لكن هذا ليس كل شيء. فهو لا يلعب دورًا في إنتاج الانقباضات عند الولادة والمساعدة في الرضاعة فحسب ، بل قامت الدراسات أيضًا بالتحقيق في دوره في الحالات النفسية مثل التغلب على الخوف [7] والاكتئاب والإدمان [8] والتوحد [9] وفقدان الشهية.

[i] تاريخ النشوة الجنسية للأوكسيتوسين: الحب ، الشهوة ، والعمل. Navneet Magon و Sanjay Kalra - هندي J Endocrinol Metab. 2011 سبتمبر ؛ 15 (ملحق 3): S156 – S161.
[2] يزيد الأوكسيتوسين من الثقة بالبشر. مايكل كوسفيلد ، ماركوس هاينريشس ، بول جيه زاك ، أورس فيشباتشر وإرنست فير. Nature 435، 673-676 (2 يونيو 2005) | دوى: 10.1038 / nature03701 ؛ وردت في 20 نيسان / أبريل 2005 ؛ مقبول 5 مايو 2005
[iii] علم الغدد الصماء للإثارة الجنسية. جي بانكروفت. معهد كينزي ، جامعة إنديانا ، موريسون هول الطابق الثالث ، بلومنجتون ، إنديانا 47405 ، الولايات المتحدة الأمريكية
[4] تحفيز الأوكسيتوسين لانتصاب القضيب. علم الأدوية والموقع وآلية الإجراء ANTONIO ARGIOLAS * نُشرت المقالة لأول مرة على الإنترنت: 17 ديسمبر 2006
[v] يؤثر التباين في الاستراتيجيات الإنجابية على تجارب ما بعد المحكمة مع الشركاء. دانيال كروجر وسوزان هيوز. مجلة علم النفس الاجتماعي والتطوري والثقافي www.jsecjournal.com - 2010 ، 4 (4) ، 254-264.
[vi] علم الحديث الوسادة من قبل أماندا دينيس. نُشر هذا المقال لأول مرة في إصدار خريف 2013 من مجلة UConn Magazine.
[vii] الأوكسيتوسين يسهل انقراض الخوف الشرطي لدى البشر ، "الطب النفسي البيولوجي" ، DOI: 10.1016 / j.biopsych.2014.10.015
[8] تاريخ النشوة الجنسية للأوكسيتوسين: الحب ، الشهوة ، والعمل. نافنيت ماجون وسانجاي كالرا. الهندي J Endocrinol Metab. 2011 سبتمبر ؛ 15 (ملحق 3): S156 – S161.
[ix] Modahl C، Green L، Fein D et al. (1998). "مستويات الأوكسيتوسين في البلازما لدى الأطفال المصابين بالتوحد". بيول للطب النفسي 43 (4): 270-7. كارمايكل إم إس ، هامبرت آر ، ديكسن جي ، بالميسانو جي ، جرينليف دبليو ، ديفيدسون جي إم (1987). "زيادة الأوكسيتوسين في البلازما في الاستجابة الجنسية للإنسان" ، J Clin Endocrinol Metab 64: 27-31 PMID 3782434