الكثير من الأسماك في البحر

يعاني الجميع تقريبًا من حسرة القلب في مرحلة ما من حياتهم ، ويميل معظم الناس إلى الانخراط في أحد المعسكرين: "أفضل طريقة للتغلب على حبيب هو الانقضاض على حبيب آخر" ، مقابل "لن تتكرر أبدًا!" أنت وحدك من يعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك - على الرغم من أنك إذا كنت تشعر بالعاطفة ، فقد يكون من الجيد إبقاء أصدقائك على اطلاع حتى يتمكنوا من المساعدة في إرشادك بعيدًا عن السلوك الضار.

في المراحل الأولى من الحزن ، قد لا يتعامل الكثير من الناس بشكل جيد مع وجع القلب العاطفي. ومع ذلك ، إذا حاولت إغراق أحزانك ، فهناك فرصة قوية لأن تطفو ، ويمكن أن يكون من السهل اتخاذ قرارات ضارة عندما تشعر بأنك عاطفي أو ضعيف للغاية.

إذا كنت مع شريك لفترة طويلة ، فمن السهل أن تنسى أن الجنس المحمي ضروري. حتى اللسان واللحس لهما مخاطر من العدوى المنقولة جنسياً (STIs) ، لذا فأنت بحاجة إلى تخزين الواقي الذكري إذا كنت ترغب في اللعب في الميدان. احصل على واقيات ذكرية ذات نكهات مختلفة مع عدة أحجام مختلفة إذا مارست الجنس مع رجال ، وواقي ذكري مناسب جيدًا يجعلك تشعر بالراحة إذا كنت ذكرًا. يصبح حسرة القلب أسوأ فقط إذا كنت مضطرًا للتعامل مع مخاوف من الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو الحمل أيضًا.

لمجرد أنك حزين القلب ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك معاملة الآخرين على أنهم يمكن التخلص منهم. إذا كنت بعد مداعبة فقط ، فكن صريحًا مع حبيبك المحتمل قبل أن تصبح حميميًا. إن إيذاء شخص آخر بالكذب لن يجعلك تشعر بتحسن على المدى الطويل - وقد يؤدي أيضًا إلى مضاعفات عاطفية يمكن تجنبها بسهولة.

بينما قد تشعر أنك لن تقابل أبدًا شخصًا جيدًا مثل حبيبتك السابقة مرة أخرى ، فإن هذا يتعلق بكيمياء جسمك مثل أي شيء آخر. لحسن الحظ ، فإن الوقت هو حقًا معالج: إذا تجنبت الاتصال مع حبيبك السابق وأتاحت لنفسك الوقت للشفاء بمعزل (بدعم من الأصدقاء والعائلة حسب الحاجة) ، فقد تتلاشى المشاعر.

قد لا تشعر بذلك الآن ، ولكن سيأتي وقت تصبح فيه مشاعرك قابلة للإدارة. أحب نفسك ، افعل الأشياء التي تستمتع بها وستكون في حالة أفضل بكثير للعثور على شريك عندما تكون مستعدًا للمضي قدمًا. أو من يدري ، قد تقرر أنك أكثر سعادة بمفردك.