مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، يزداد الانزعاج أثناء ممارسة الجنس بشكل شائع، إلى جانب الصداع المعتاد والانتفاخ وتقلبات المزاج.
التغيرات الهرمونية هي المسؤولة عن أدنى التغيرات في الرغبة الجنسي، ومن الممكن أن ربما يكون تأثير دورتك الشهرية على تقلبات حياتك الجنسية أكثر مما تعتقدين.
تابعي قراءة مقالنا لمعرفة المزيد عن الأسباب والحلول المحتملة للشعور بعدم الارتياح أثناء ممارسة الجنس قبل موعد الدورة الشهرية.
لماذا يشعرن البعض بعدم الارتياح أثناء ممارسة الجنس قبل موعد الدورة الشهرية؟
قبل موعد الدورة الشهرية، تتعرض المرأة لمجموعة من التدخلات تؤثر عليها نفسيًا وجسديًا، مثل تقلب المزاج والصداع والانتفاخ وغيرها من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، وأحيانًا قبل أي ظهور للدم بأيام أو أسابيع.
قبل موعد الدورة الشهرية مباشرة، غالبًا ما يكون الشعور أثناء ممارسة الجنس مختلفًا، وحتى غير مريح. في حين أن هناك العديد من العوامل التي قد تكون السبب الرئيسي لهذا الوضع، ولكن بالنظر إلى مشاكل ما قبل الدورة الشهرية، فمن الواضح سبب عدم اهتمامهن بممارسة الجنس على الإطلاق.
لا يجب عليكِ أن تتحملي ممارسة الجنس غير المريح، سواء كان ذلك في أي وقت من الشهر. يُرجى مراجعة طبيبك على الفور إذا شعرت بألم شديد منتظم وعدم ارتياح أثناء ممارسة الجنس حتى يتمكن من تحديد الأسباب المحتملة.
هل يكون الشعور بعدم الراحة مرتبط دائماً بالجهة الداخلية للمهبل؟
ليس بالضرورة. قد تشعرين بعدم الراحة في أماكن داخل المهبل وحوله، مثل بقعة جي
ببساطة أخرى، كلما كان جسمك مرنًا ومسترخيًا، كلما قل احتمال شعورك بعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس. غالبًا ما يعتمد الاستمتاع بمدى قدرتك على التكيف مع عدم الارتياح، في أي زمان وفي أي مكان.
ما هي الحلول الممكنة لمعالجة مشكلة جفاف المهبل؟
أساسيات جسم المرأة 101 - خلال فترة الإثارة، يقوم المهبل بإفراز السوائل بشكل طبيعي، ورطوبته قد تتغير في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية أو أثناء النشاط الجنسي. ومع ذلك، لا تدعي نقص الرطوبة يؤثر سلبًا على خططك لممارسة الجنس إذا كان المهبل جافًا أكثر من المعتاد في بعض الأيام. يمكنك القيام ببعض الأشياء لتحفيز التدفق الإبداعي لديك.
على سبيل المثال، مددي وقت المداعبة، ومارسي العادة السرية أمام شريكك، واستخدمي المزلقات ، وجربي الوضعيات الجنسية لتحقيق النشوة المتبادلة ، وتعزيز الحميمية ، وتحسين الأداء.
هل المزلقات تخفف من الشعور بعدم الارتياح أثناء ممارسة العلاقة الجنسية قبل موعد الدورة الشهرية؟
نعم، لا تقتصر المواد الهلامية على دورها كمواد تزليق؛ فهي تقلل الاحتكاك، مما تخفف من الألم أثناء الممارسة وتزيدها متعة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تعزز أيضا الأحاسيس الإضافية (التدفئة أو التبريد أو الوخز)، التي قد تزيد الإثارة الجنسية.
تحققي من دليلنا الشامل حول المواد الهلامية وتعرفي على كل الطرق لتجنب الانزعاج الناجم عن نقص الرطوبة.
هل هناك أي تأثير إيجابي لتتبع دورتك الشهرية على حياتك الجنسية؟
سيساعدك تتبع دورتك الشهرية على الاستعداد لأي انزعاج قد يطرأ عليك أثناء ممارسة الجنس قبل موعد الدورة الشهرية. ستتمكنين من تخصيص اهتمام خاص لراحتك واستمتاعك خلال الأوقات التي تشعرين فيها بأكثر حساسية.
ما هي أهمية التحدث في فهم الذات واحتياجاتها؟
دائمًا ما يكون من المريح الحديث مع أصدقائك إذا شعرت يومًا ما بعدم الارتياح أثناء ممارسة الجنس في أي وقت أثناء الدورة الشهرية. قد تستفيدين من تجاربهم، ويمكن أن يساعدك ذلك على تحديد سبب حدوث ذلك لك. ومع ذلك، ينصح بالتحدث مع الطبيب إذا استمرت الأعراض.
